东帝汶（Timor-Leste）是东南亚国家，位于印度尼西亚群岛东端的帝汶岛东半部，唯一的陆上邻国是印度尼西亚，南面隔帝汶海与澳大利亚相望。 国土还包括印尼西帝汶北岸的欧库西飞地、首都帝力以北的阿陶罗岛，以及东端外海的小岛雅库岛。自2025年10月26日起，东帝汶成为东盟第11个成员国。
本页只介绍地理位置。人口、货币、语言、电话区号等基本资料，请看东帝汶基本资料。
快速解答
| 问题 | 答案 |
|---|---|
| 属于哪个大洲？ | 亚洲。联合国将东帝汶归入东南亚 |
| 在哪个岛上？ | 帝汶岛东半部，另有阿陶罗岛、雅库岛和西部的欧库西飞地 |
| 首都 | 帝力，位于北部海岸 |
| 陆上邻国 | 印度尼西亚（西帝汶），唯一与东帝汶陆地接壤的国家 |
| 海上邻国 | 澳大利亚，在南面，隔帝汶海 |
| 是印尼的一部分吗？ | 不是。东帝汶是独立国家，2002年5月20日恢复独立 |
| 东盟成员？ | 是，2025年10月26日起成为第11个成员国 |
| 面积 | 约15,000平方公里（2022年人口普查为14,950平方公里） |
| 时区 | 全年UTC+9，不实行夏令时 |
| 最近的航班 | 达尔文–帝力，约1小时30分钟 |
东帝汶在地图上的位置
帝汶岛是小巽他群岛中最大、也最靠东的岛屿。小巽他群岛从巴厘岛向东延伸，经过龙目岛、松巴哇岛和弗洛勒斯岛。东帝汶占据帝汶岛东半部；西半部称为西帝汶，属于印度尼西亚东努沙登加拉省，主要城市是古邦。
在世界地图上，可以在澳大利亚西北方、巴厘岛以东找到它。北面是萨武海和韦塔海峡，南面是帝汶海。内陆多山，最高峰拉梅劳山海拔2,963米；首都帝力位于北岸，正对阿陶罗岛。地形与季节请看地理与气候。
邻国
印度尼西亚：唯一的陆地边界
东帝汶与印度尼西亚在两处陆地接壤：一是帝汶岛东西两半之间的主边界，二是除临海一侧外四面环绕欧库西飞地的边界。旅客最常用的口岸是北部沿海公路上的巴图加德（东帝汶）–莫塔因（印尼），连接帝力和阿坦布阿。
澳大利亚：隔帝汶海相望
澳大利亚与东帝汶没有陆地边界。它位于东帝汶南面和东南面，隔着帝汶海；达尔文是距离最近的澳大利亚城市，飞往帝力的国际航班也最短。与两个邻国的关系请看东帝汶与周边地区。
国土组成
| 部分 | 位置 | 须知 |
|---|---|---|
| 本土 | 帝汶岛东半部 | 包括帝力和14个一级行政区中的12个 |
| 欧库西 | 西帝汶北岸，陆地四周被印尼包围 | 欧库西-安贝诺特别行政区；可乘渡轮、国内航班或经印尼走陆路前往 |
| 阿陶罗岛 | 帝力以北约 25 公里，隔韦塔海峡 | 2023年起为独立行政区；以珊瑚礁和潜水闻名 |
| 雅库岛 | 帝汶岛东端外海，靠近图图阿拉 | 无人居住的小岛，从瓦卢海滩乘船几分钟即到 |
东帝汶为什么分成两部分？
欧库西与本土分开，是因为殖民时期葡萄牙和荷兰瓜分帝汶岛的方式。今天的国际边界沿用了当年的殖民分界线。
- 1859年《里斯本条约》： 葡萄牙和荷兰在帝汶岛中部划定边界，但保留了葡属领土内的荷兰飞地毛卡塔尔，以及岛西部荷属领土内的葡萄牙飞地”Oikoussi”（欧库西）及安贝诺。
- 1893年里斯本公约： 两国政府同意更精确地划定边界，并消除飞地。
- 1904年海牙公约（1904年10月1日）： 葡萄牙获得毛卡塔尔，荷兰获得诺伊穆蒂，但欧库西-安贝诺仍归葡萄牙。
- 1914年仲裁裁决： 勘界人员对欧库西-安贝诺东部边界无法达成一致，争议提交常设仲裁法院。仲裁员夏尔·拉迪（Charles Lardy）于1914年6月25日作出裁决，确定了这一段边界。
欧库西具有重要的历史意义：其海岸的利法乌是葡萄牙人在帝汶岛最早的定居点，也是殖民首府，直到1769年迁往帝力。葡属帝汶成为东帝汶时，欧库西也随之归属，这就是东帝汶在印尼境内拥有一块飞地的原因。
东南亚、东盟与印度尼西亚
东帝汶属于亚洲，不属于大洋洲。联合国统计分类（M49）将其列入东南亚，与印度尼西亚、马来西亚、菲律宾及其他东盟国家同组。2025年10月26日，东帝汶在吉隆坡举行的第47届东盟峰会上成为东盟第11个成员国。
东帝汶不是印度尼西亚的一部分。葡萄牙统治该地至1975年。1975年11月28日，革阵（FRETILIN）宣布独立；同年12月7日印尼入侵，并占领该地至1999年。1999年8月30日，在联合国组织的全民公投中，东帝汶人民投票选择独立；经过一段联合国过渡管理后，于2002年5月20日恢复独立。详见东帝汶历史。
时区
东帝汶全年使用UTC+9，不实行夏令时，与印尼东部时区（WIT，巴布亚）、日本和韩国相同。
| 地点 | 与东帝汶的时差 |
|---|---|
| 巴厘岛和古邦（WITA，UTC+8） | 东帝汶快1小时 |
| 雅加达（WIB，UTC+7） | 东帝汶快2小时 |
| 达尔文（UTC+9:30） | 达尔文快30分钟 |
| 北京和新加坡（UTC+8） | 东帝汶快1小时 |
| 里斯本 | 欧洲夏令时期间东帝汶快8小时，冬季快9小时 |
距离达尔文、巴厘岛和古邦有多远？
没有官方来源公布直线距离，以下是东帝汶官方旅游网站列出的飞行时间（2026年10月）：
| 出发地 | 飞往帝力的大致时间 |
|---|---|
| 澳大利亚达尔文 | 1小时30分钟 |
| 印尼巴厘岛（登巴萨） | 2小时 |
| 新加坡 | 4小时 |
从印尼西帝汶首府古邦出发，大多数旅客经阿坦布阿和巴图加德（莫塔因）口岸走陆路。巴士公司不公布官方时刻表，行程时间请向运营商确认。
如何前往
大多数游客从巴厘岛、达尔文、吉隆坡或新加坡飞往帝力；没有远程直航，从欧洲、美洲或亚洲大部分地区出发都需在上述城市转机。另一条可行路线是从西帝汶走陆路。完整航线、航空公司和边境规定请看如何前往东帝汶，各国旅客入境规定请看签证与入境。
常见问题
帝力是哪个国家的首都？
帝力是东帝汶的首都，位于帝汶岛北岸，正对阿陶罗岛。
East Timor 和 Timor-Leste 是同一个国家吗？
是的。Timor-Leste 是正式国名，East Timor 是英文名称，中文都叫东帝汶。“Leste”在葡萄牙语中意为”东”。
东帝汶是汶莱（文莱）吗？
不是。文莱是另一个国家，位于婆罗洲岛，在东帝汶西北方很远处。两国都在东南亚，也都是东盟成员，所以容易混淆。
东帝汶为什么有两部分？
源于殖民时期对帝汶岛的瓜分。欧库西原是荷属领土内的葡萄牙飞地，这一点由1859年《里斯本条约》、1904年公约和1914年仲裁裁决确认。荷属西帝汶后来成为印尼的一部分，而葡属帝汶（包括欧库西）成为东帝汶。
东帝汶是印度尼西亚的一部分吗？
不是。印尼于1975年至1999年占领该地，但东帝汶在1999年投票选择独立，自2002年5月20日起成为完全独立的国家。东帝汶于2002年加入联合国，2025年加入东盟。
阿陶罗岛在哪里？
在帝力以北约 25 公里，隔韦塔海峡。乘渡轮约2¼至3小时。详见阿陶罗岛。
雅库岛在哪里？
在帝汶岛最东端外海，属劳滕市，靠近图图阿拉。从帝力开车需要一整天，再从瓦卢海滩乘船片刻即到。详见雅库岛。
资料来源
- 东帝汶政府，国家概况：领土、约15,000平方公里的面积、阿陶罗岛、雅库岛和欧库西飞地
- 东帝汶国家统计局（INETL），2022年人口与住房普查主报告：面积14,950平方公里
- 常设仲裁法院，帝汶岛边界案（荷兰诉葡萄牙），1914年6月25日裁决（英译本）：1859年、1893年、1904年协定及1914年裁决
- 联合国统计司，国家或地区标准代码（M49）：东帝汶属东南亚
- 东盟，东帝汶加入东盟
- 东帝汶民主共和国宪法（英文）：宣布独立与恢复独立
- 联合国新闻稿 GA/10069，东帝汶成为第191个会员国
- 东帝汶官方旅游网站，行程规划：从达尔文、巴厘岛和新加坡出发的飞行时间
- IANA 时区数据库（Asia/Dili，UTC+9）：时区与时差