帝力一日游：8 条半日和一日行程

帝力出发的最佳一日游是：乘渡轮去阿陶罗岛（早上 8:00 出发，下午 3:00 返回，周二至周日）、基督君王像和后海滩、山上的达雷纪念馆、利基萨的毛巴拉堡、山城艾莱乌，以及沿东部海岸公路前往马纳图托。这些行程都可以在半天或一整天内完成，并在天黑前回到帝力。城内景点请见帝力必做的事。

以下价格和时刻表截至 2026 年 10 月，来自本站已有指南和文末列出的官方来源。没有官方行程时间的地方，我们会注明：请向司机或酒店确认。

快速解答

行程	距帝力的距离 / 时间	最适合
阿陶罗岛	渡轮单程约 2¼–3 小时；在帝力以北约 25 公里	浮潜、岛上村庄
基督君王像和后海滩	向东约 7 公里，打车约 15 分钟	风景、游泳、日落
达雷纪念馆	上山路程短但很陡；请在当地确认	二战历史、风景、咖啡
塔西托卢	向西约 8 公里，打车 15–20 分钟	观鸟、教宗弥撒旧址
利基萨和毛巴拉堡	向西 30–60 公里；到毛巴拉约一小时	殖民时期要塞、海滩
艾莱乌和贝尔洛伊瀑布	向西南 47 公里；至少预留一小时	凉爽山区、瀑布
东部海岸至马纳图托	赫拉向东约 15 公里；其他站点请在当地确认	海滩、拉莱亚教堂
潜水和浮潜	帝力岸潜点；乘船前往阿陶罗岛	珊瑚礁潜水

1. 阿陶罗岛

是什么： 一座多山的岛屿，位于帝力以北约 25 公里，海水清澈，可以步行游览村庄，拥有有记录以来最丰富的珊瑚礁之一。请见阿陶罗岛指南。

怎么去： APORTIL 渡轮早上 8:00 从帝力出发，下午 3:00 从贝洛伊返回。Berlin Nakroma 号（4 美元，约 2 小时 15 分钟）周三、周四、周六和周日从帝力港出发；Success 号（5 美元，约 3 小时）周二和周五从科尔梅拉出发。周一没有渡轮，因此只有周二至周日可以当天往返。船票只收现金，当天在码头购买。

岛上停留时间： 大约四到五小时，足够在贝洛伊附近浮潜和散步。如果想潜水、攀登马努科科山或游览维拉镇，请至少住一晚。

更快的选择： 贝洛伊海滩酒店的水上出租船（成人单程 70 美元，儿童 35 美元；请提前预订并确认返程时间），或从帝力机场搭乘 MAF 航班（请向 MAF 询问票价以及能否当天返回）。

带上： 小面额美元现金、饮用水、零食、防晒用品和防水袋。完整时刻表：帝力至阿陶罗岛渡轮指南。

2. 基督君王像和后海滩

是什么： 法图卡马角上 27 米高的基督像，沿一条设有 14 处苦路站的小路上山（约 30 分钟），海角两侧各有一片海滩。后海滩（Dolok Oan）更适合游泳；前面的海滩岸边布满珊瑚。

怎么去： 在帝力市中心以东约 7 公里，乘出租车或小巴约 15 分钟。小巴车费 0.25 美元；出租车不打表，上车前先谈好价格。

带上： 水、帽子、溯溪鞋和防晒霜；几乎没有遮阴处。最好清晨或傍晚前往。请见基督君王像和最佳海滩。

3. 达雷纪念馆和山区

是什么： 达雷纪念博物馆和咖啡馆位于帝力上方的山中，纪念 1942–43 年的二战战役以及帮助澳大利亚突击队的东帝汶人。展品已经陈旧，但俯瞰帝力的景色和咖啡馆值得一去。附近还有达雷法图纳巴纪念碑。

怎么去： 乘汽车或出租车沿陡峭蜿蜒的道路上山到达雷。官方未公布行程时间，请在当地确认。

开放时间： 官方资料显示每天 9:00 至 21:00（周日至 22:00），但实际时间可能更短，请致电 +670 7579 0406。详情见我们的达雷页面，历史背景见第二次世界大战中的东帝汶。

带上： 一件薄外套和在咖啡馆用的现金。

4. 塔西托卢

是什么： 一处保护区，有三个浅咸水湖、红树林和海岸，被国际鸟盟列为重要鸟区。教宗若望保禄二世 1989 年和教宗方济各 2024 年都曾在这里举行弥撒。

怎么去： 在帝力市中心以西约 8 公里，朝机场和蒂巴尔方向打车 15 到 20 分钟。

带上： 双筒望远镜、水、帽子和防晒霜。观鸟请早去。湖里不能游泳；有示威或大型集会时请避开该地区。阅读塔西托卢：湖泊、观鸟与历史。

5. 利基萨和毛巴拉堡

是什么： 帝力以西的一段海岸公路，兼具历史和海滩。毛巴拉堡是毛巴拉在 1755 年与荷兰结盟后由荷兰人修建的，1861 年移交给葡萄牙；官方旅游网站称堡内现有一家小咖啡馆和纪念品店。同一条路边还有 19 世纪葡萄牙艾佩洛监狱的遗址。

怎么去： 沿海岸公路在帝力以西 30–60 公里（官方旅游网站）；开车到毛巴拉约一小时。可以包车带司机，或乘小巴到利基萨镇。

游泳： 要塞旁的海滩多石；往帝力方向约 1.5 公里处沙子更多。下水前先向当地人了解海况。

带上： 泳衣、水和在小商店用的现金。请见利基萨和葡萄牙遗产。

6. 艾莱乌和贝尔洛伊瀑布

是什么： 一个凉爽多山的市，有咖啡园和稻田，艾莱乌镇有多座纪念碑，贝尔洛伊瀑布就在帝力至艾莱乌公路旁。

怎么去： 艾莱乌位于帝力西南 47 公里（官方旅游网站），走蜿蜒的山路；单程至少预留一小时，雨季或修路时更久。包车带司机最方便。

带上： 薄外套、步行鞋和防晒用品。雨季瀑布水量最大。请见艾莱乌；如要继续前往高原，请阅读毛贝塞。

7. 东部海岸至马纳图托

是什么： 向东通往包考的海岸公路，沿途有赫拉海滩（帝力以东约 15 公里）、适合浮潜的一美元海滩，以及马纳图托市内粉色双塔的拉莱亚教堂，还有马纳图托镇的周日集市和赤陶窑（官方旅游网站）。

怎么去： 沿包考公路自驾或包车。官方未公布到马纳图托的行程时间，请在当地确认。一美元海滩的入口可能不好找，最好请熟悉岔路口的司机。

带上： 浮潜装备、水和食物；设施有限。请见马纳图托和一美元海滩。

8. 潜水和浮潜一日游

是什么： 一道岸礁沿北部海岸延伸，因此帝力附近许多潜点都可以从岸边下水，例如基督君王像、塔西托卢和帝力岩（向西不到 10 公里）。帝力的潜水店也组织乘船前往阿陶罗岛。

费用（Dive Timor Lorosae，截至 2026 年 10 月）： 帝力岸潜 50 美元起；帝力外海两次船潜 120 美元；从帝力出发在阿陶罗岛两次船潜 210 美元（至少 5 名潜水员）。9 月中旬至 11 月加收旺季附加费。请见旅行费用。

带上： 潜水证书卡、退潮时长距离走过珊瑚所需的溯溪鞋，以及现金，或先问清是否可刷卡。潜点详情：帝力及周边潜水。

一日游规划

交通： 离开帝力通常包车带司机，但运营商不公布标准日租价；请索取书面报价，并写明是否包含油费和司机餐费。Manny Timor Tours 的半日和一日游为每人 75 美元（至少 3 人）。请见交通出行和旅行社。
现金： 带小面额美元；自动取款机都在帝力。请见货币与付款。
海上安全： 帝力附近的海滩曾发现咸水鳄，水流可能很强，而且几乎没有救生员。每次下水前都请先问当地人。请见东帝汶安全吗？。
季节： 旱季大约 5 月至 11 月，海面更平静，道路状况更好。请见天气与季节。
时间： 早点出发，计划在天黑前回到帝力。

常见问题

可以从帝力一日往返阿陶罗岛吗？

可以，周二至周日。渡轮早上 8:00 从帝力出发，下午 3:00 从贝洛伊返回，岛上约有四到五小时。周一没有渡轮。

离帝力最近的一日游是哪里？

基督君王像和后海滩，在市中心以东约 7 公里，乘出租车或小巴约 15 分钟。

从帝力出发的一日游要花多少钱？

取决于交通方式。去阿陶罗岛的渡轮单程 4–5 美元，小巴 0.25 美元，半日或一日导览游每人 75 美元起（至少 3 人）。包车请向运营商索取书面报价。

从帝力出发的一日游需要四驱车吗？

通往利基萨、艾莱乌和东部沿海的柏油路通常不需要，但路况会变化，雨季尤其如此。出发前请向司机或租车公司确认。

哪个一日游最适合了解历史？

利基萨的毛巴拉堡可以了解殖民时期，达雷纪念馆可以了解第二次世界大战。塔西托卢曾举行过两次教宗弥撒。